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10 freie Plätze

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Marius Kraus, Thomas Schäfer

Arbeite an den Grundlagen des funktionellen Trainings


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Marius Kraus, Thomas Schäfer
Runners Gym

Arbeite an deiner Kraftausdauer

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Maximilian Medwed, Marius Kraus
Runners Gym

Arbeite an deiner Kraftausdauer

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Marius Kraus, Thomas Schäfer
Runners Gym

Arbeite an den Grundlagen des funktionellen Trainings


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Marius Kraus, Daniel Fischer
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Arbeite an deiner Kraftausdauer

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Daniel Fischer, Tina Mrochen
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Arbeite an den Grundlagen des funktionellen Trainings


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Thomas Schäfer
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Die ideale Ergänzung zu euren anderen Trainingsaktivitäten.
Ab Samstag 21.09.2019 bieten wir euech ein Samstags Morgens Angebot an .
Jeden Samstag ab 09:30 Uhr Functional Training mit Thomas und allle 14 Tage eine Blackroll-Faszientrainingseinheit mit Linda als Ergänzung dazu.
Das Angebot kann einmal zum Hineinschnuppern genutzt werden und ist über die RunnersGym Mitgliedschaft oder per 10er Karte zu buchen.
Nutzt dies um eure Basis in den Wintermonaten gezielt zu verbessern und auf die vielfältigen Herausforderungen 2020 vorbereitet zu sein.
Beim alle 14 Tage stattfinden Kombitag wird je 45 Minuten Blackroll und Functional Training angeboten, so daß nach 45 Minuten die Gruppen gewechselt werden.
Am 07.12.2019 findet wegen einer Laufveranstaltung kein Training statt.

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Daniel Fischer, Tina Mrochen
Runners Gym

Arbeite an deiner Kraftausdauer

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Daniel Fischer, Tina Mrochen
Runners Gym

Power für die Faszien, nicht nur Entspannung, sondern auch Krafttraining mit der Blackroll

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Marius Kraus, Thomas Schäfer

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Marius Kraus, Thomas Schäfer
Runners Gym

Arbeite an deiner Kraftausdauer

Di 10.12.2019
zurück Dienstag, 10. Dez Mittwoch, 11. Dez Donnerstag, 12. Dez Freitag, 13. Dez Samstag, 14. Dez Sonntag, 15. Dez Montag, 16. Dez vor
10.12.2019
17:30-18:30
Functional Basics
Thomas Schäfer, Marius Kraus
18:30-19:30
Functional Cross
Thomas Schäfer, Marius Kraus
11.12.2019
18:30-19:30
Functional Cross
Marius Kraus, Maximilian Medwed
12.12.2019
17:15-18:15
Functional Basics
Marius Kraus, Thomas Schäfer
18:30-19:30
Functional Cross
Marius Kraus, Daniel Fischer
13.12.2019
17:30-18:30
Functional Basics
Daniel Fischer, Tina Mrochen
14.12.2019
09:30-11:00
Kombi-Kurs Functional & Blackroll
Thomas Schäfer
15.12.2019
16.12.2019
18:45-19:45
Functional Cross
Tina Mrochen, Daniel Fischer
19:45-20:45
Blackroll Moves
Tina Mrochen, Daniel Fischer
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